足の血行

ﾌﾞﾗｯﾄﾞ。
原稿やってて長時間ｲｽに座りっぱなしだった後のｺﾄ。
ちょっとしゃがんだ時に膝の裏側に違和感を覚え、ふくらはぎ辺りを見てみた。
な、なんじゃこりゃっ！　と叫びそうになるほど膨らんでいたというか腫れていたというか。
座りっぱなしって足の血行がとても悪くなるのな。
予防策としてある程度時間が経ったらｽｸﾜｯﾄ運動をするようにしよう。

原稿
影付け中。